الجيم المنزلى : طريقك للمحافظة على وقتك ورشاقتك
الجيم المنزلى : يتبادر إلى أذهان بعض الناس – خاصة من فئة الرياضيين – العديد من الأسئلة بخصوص ممارسة الرياضة داخل المنزل ، فى الأونة الأخيرة، أصبح من الصعب مزاولة الرياضة في صالات الجيم؛ لذا يتساءل شريحة كبيرة من الناس “ازاى اعمل جيم فى البيت؟”، ” ايه هى الأدوات اللّى ممكن نحتاجها؟” “هل في إمكانية…
